Тяло и душа

Класическа йога – тя включва в себе си практики основно от Ха–та Йога, асани, дихателни (пранаямни) техники; Раджа Йога – предмедитативни и медитативни практики, мудри – енергийни жестове,

(още…)

Ащанга йога – практикуването на Ащанга Йога пробужда огъня на живота, който се крие във всеки един от нас. Тази система синхронизира дъха с движението, като създава енергиен поток, който загрява тялото и насища кръвта с кислород.

(още…)

Прана Виняса Флоу йога- стимулира пробуждането и протичането на потока от Прана Шакти в нашите тела.

(още…)