Недоказаното днес не значи, че то не съществува.

Subscribe to me on YouTube

Тяло и душа Йога и дишане Класическа йога
Петък, 29 Април 2011 09:11

Класическа йога

Написана от 

Класическа йога - тя включва в себе си практики основно от Ха–та Йога, асани, дихателни (пранаямни) техники; Раджа Йога – предмедитативни и медитативни практики, мудри – енергийни жестове,

бандхи – енергийни заключвания; Йога нидра (дълбока релаксация с визуализации и поднасяне на положителни утвърждения към подсъзнанието); Мантра Йога – пеене на звукове (мелодии), обикновено на санскрит, които имат положителна вибрация и благотворно въздействие и др. .

 

Основното за часовете по класическа йога е, че позите се изпълняват обикновено бавно и със задържане, а също и релаксирането след всяка практика

Последно променена в Понеделник, 29 Август 2011 13:43
Езотеричен вестник Хармония и Светлина

Уеб сайт: www.ezoterikabg.com Е-мейл Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.
Още в тази категория: « Ащанга йога Пранаяма »
Банер

Магазин

Банер
Банер
Банер

Дарение

Фаза на Луната